El crossFit es una técnica de entrenamientos intensos y sin pausa que mezcla ejercicios de distintas disciplinas como el atletismo, la gimnasia o la halterofilia.
Promueve sobre todo la resistencia física y una puesta en forma completa y eficaz.
No hay nada más efectivo para quemar grasa y conseguir definición que un buen entrenamiento que combine diferentes estilos y ejercicios para que el cuerpo no se acostumbre a hacer siempre lo mismo.
Sabías que practicar CrossFit…
- Ejercita tu resistencia cardiovascular y respiratoria
- Trabaja los distintos grupos musculares
- Estimula la fuerza, potencia y velocidad
- Mejora la flexibilidad, agilidad, psicomotricidad
- Ayuda en la pérdida de grasa
- Es dinámico y diferente, promueve la motivación
¿Te animas, no?
Elige tu gimnasio favorito dónde y cuándo quieras y atrévete con el CrossFit o la actividad que más te guste.
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