Igual esta pregunta hace 3 años nos hubiese parecido muy extraña. Sin embargo, en el 2021 es un vocabulario al que nos hemos acostumbrado: «¿videollamada o quedamos para un café?».
Al igual que lo hacemos para los eventos sociales, ahora nos lo planteamos también a la hora de hacer deporte. A continuación te explico cuáles son los puntos fuertes y débiles de las clases online y presenciales.
Clases online
- Necesitas 2 minutos para prepararte. Al estar en casa, ahorras tiempo de desplazamiento y puedes incorporarte a una clase online desde la comodidad de tu hogar. Lo mismo al acabar: anda que no he pensado veces después de una clase de yoga presencial «¡ay!, ojalá me pudiera teletransportar a casa ahora».
- Te permite acceder a profesores de cualquier ciudad. Igual quieres practicar con alguien que sería imposible porque estáis muy lejos. El mundo online nos acerca y acorta distancias. De hecho, con Andjoy Channels tienes la oportunidad de entrenar con fantásticos profesionales.
- Puede haber interrupciones. Al estar en casa, siempre hay alguna cosa que puede requerir nuestra atención o distraernos. Si decides hacer clases online pon tu móvil en silencio y avisa a tus convivientes que es tu ratito.
Clases presenciales
- Sin duda, lo mejor de las clases presenciales es la parte social, el contacto humano. Si ya trabajas desde casa, es un excelente momento para salir, que te dé el aire e interactuar con personas en «3D».
- Cambias de espacio. Puede parecer una tontería, pero ayuda mucho a cambiar la mentalidad. El estudio de yoga o el gym le dice a tu cerebro: es mi ratito.
- Desplazamiento. Obviamente, si vas a una clase presencial necesitarás llegar allí. Si tienes un gimnasio o centro cerca de casa, ¡entonces genial! Afortunadamente, con Andjoy tienes muchísimas opciones a elegir cerca de ti. Sobre todo si vives en una ciudad. ¡Seguro que te sorprende!
En definitiva, ambas modalidades tienen sus ventajas e inconvenientes. Personalmente, me gusta hacer una mezcla: hay días que me va muy bien salir de casa para cambiar de ambiente y otros, si no fuese por el online… me costaría mucho moverme y hacer deporte.
Y a ti, ¿qué te gusta más?
Artículo escrito por Irene Alda
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