El rendimiento laboral de un empleado depende en gran medida de lo contento y motivado que esté con su empresa. En este artículo te daremos algunas claves sobre qué puedes hacer desde el departamento de recursos humanos para aumentar la productividad de los empleados de tu corporación. Continúa leyendo Cómo impulsar el rendimiento laboral de tus empleados
Se trata de una carrera solidaria, en colaboración con Save the Children, con un recorrido libre. Tú decides cuál será tu propia ruta, pudiendo elegir entre las distancias de 5km o 10km. Tendrá lugar el sábado 6 de junio, entre las 6h y las 23h. Continúa leyendo Ya puedes apuntarte a la carrera virtual de Andjoy
El yoga es una forma de encontrar la sensación de alegría en el cuerpo. También nos permite entrenar nuestra mente. Una forma de hacerlo es practicar el agradecimiento o también mediante la meditación. Continúa leyendo Optimismo mediante el Yoga
El deporte incide en la salud mental de las personas. No practicarlo o hacerlo en exceso causa mayor estrés o depresión. Los beneficios de realizar ejercicio físico en grupo, además, son mayores. Continúa leyendo Relación entre deporte y bienestar
Luces y más luces. Sí, la iluminación de las calles indica la llegada de la Navidad. La invitación al consumismo ya está aquí. Por ello, quiero hacerte algunas propuestas de regalos sostenibles para estas fiestas. Continúa leyendo Esta Navidad, regalos sostenibles
¿Sabías que en Andjoy tenemos un running club para los usuarios corporativos? Se trata de un entrenamiento semanal en grupo dirigido por profesionales en las ciudades de Barcelona y Madrid. A continuación, exponemos 10 beneficios del running para nuestra salud y bienestar. Continúa leyendo Los beneficios del running
El reciente cambio de hora se traduce en días más cortos y en menos horas de sol. Por ello, es fundamental tener en cuenta aspectos y rutinas para no perder la motivación y continuar haciendo deporte en invierno o en los meses de frío y oscuridad. Continúa leyendo Deporte en invierno: cómo superar la pereza
En la web y app de Andjoy aparecen múltiples centros de todo tipo. Por ello, es importante seleccionar una ciudad y una actividad, que, en este caso, será el yoga.
Aun así, seguirán habiendo diversas opciones entre las que elegir. A continuación, proponemos 4 aspectos a tener en cuenta a la hora de encontrar un centro de yoga que pueda satisfacer nuestras necesidades. Continúa leyendo Cómo elegir centro de yoga con Andjoy
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